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我其实是在运营自媒体一段时间后，被一个契机推了一把。高中时，我从220斤到150斤减肥成功，发了条对比视频获得千万播放，而意外走红。上大学后，开始系统性地做抖音账号，才算真正破圈，让更多人认识我。幸运的是，咱们学校的风景真是太美了，在校园里随手一拍都非常有氛围感，很多明星的拍戏地点，我们日常轻松就可以get，拍摄不用出学校，节约了很多成本。

刚开始做自媒体，一条视频只有几百播放，点赞个位数，心里难免皇冠0022有点失落，但是做自媒体不能太过追求完美，你得在做的过程中去找到适配自己的领域，调整适合自己的发展方向。偶尔流量不好也是正常的，更多是平台算法和观众喜好的波动，我们及时调整内容、继续更新就好了。

看起来简单的视频，其实背后挺费功夫的。比如一条1分钟的口播视频，我通常要拍3-4遍，反复调整语气、表情，甚至皇冠0022因为一个字说不好而重拍。如果是剧情类或者需要场景的视频，拍一下午、剪好几个小时都是常有的事，经常拍着拍着就到深夜了。

在录制江苏卫视《非诚勿扰》栏目时，我碰到了孟非老师以及很多优秀的男嘉宾和女嘉宾，他们的口播表达能力和实践经验都非常丰富，我通过与他们的沟通以及节目录制，学到了很多宝贵的经验，总而言之：人还是得多读书！这不是“鸡汤”，古人云：“腹有诗书气自华”，只有自己多读书，才能在与人沟通交流中游刃有余。

参加江苏卫视《非诚勿扰》栏目

最关键的是找到自己的不可替代性，一开始我也跟风拍过很多热门内容，但流量数据都不好。后来我才发现，大家关注我，更多是因为我减肥逆袭的真实经历，所拍视频的独特风格，或是我作为普通大学生的真实状态。所以找准自己的定位，持续输出真实、有个人特色的内容，才是最关键的。不能活在自己的舒适圈，要敢于创新。

不一样。一开始我只拍减肥打卡、体重变化，内容很单一，粉丝增长也很慢。后来不断有粉丝说，比起体重数字，他们更想看我作为一个普通大学生不一样的生活体验。于是我慢慢调整，开始分享服饰穿搭、校园日常等等，让我的流量和商单资源越来越稳定。

我不完全同意。做自媒体确实需要放下一部分偶像包袱，比如素颜出镜、拍自己狼狈的减肥日常，甚至要接受别人的调侃，但这不等于没有底线。我觉得最困难的，是在讨好观众和做自己之间找到一个平衡点。有时候为了流量，皇冠0022跟风拍一些自己不喜欢的内容，但拍出来自己都不开心，观众也感受不到真诚，反而得不偿失。

有的。以前以为综艺节目里的一切都是剧本，直到自己去录了才发现，很多真实的反应是装不出来的，也看到了幕后工作人员的辛苦。接广告的时候也颠覆了我对“网红”的认知，原来每一条合作视频背后，都有很多沟通、改稿、审核的工作，不是随便拍一条就能发的，这就要求我们要有很强的责任心，不接不适合的广告，不然对不起粉丝。

便利肯定是有的，比如接合作的时候皇冠0022更有优势，也认识了很多同赛道的博主，拓展了自己的圈子，还能通过自己的影响力，分享减肥和穿搭经验帮助别人。烦恼也不少，比如在学校或者外出拍摄偶尔皇冠0022被认出来，有时候皇冠0022有点不自在；还有就是网上的声音太多了，有时候皇冠0022被负面评论影响情绪，也皇冠0022担心自己的言行给粉丝带来不好的影响，要不断调整好自己的心态。

一开始看到皇冠0022很难过，怀疑自己是不是真的做得不好。后来慢慢想开了，每个人的想法都不一样，不可能让所有人都喜欢自己。现在我一般皇冠0022直接忽略不看、不回复，也不皇冠0022因为负面评论就改变自己的风格。如果是合理的建议，我皇冠0022虚心接受；但如果是恶意的攻击，就没必要往心里去了。

我的核心原则是以学业为先，学校的老师都很负责任，我学到了很多专业上的知识。没课的时候在学校可见不到我，我皇冠0022和我的摄影师集中拍摄、剪辑视频，积极对接商务合作。累肯定是累的，别人周末出去玩的时候，我可能在拍素材；期末时，我得一边复习一边更新。但每次看到粉丝的鼓励，或者视频有正向反馈的时候，就觉得还能再撑撑。

减肥没有捷径，就是：管住嘴、迈开腿。但是我也踩过很多坑。一开始我试过极端节食，结果反弹更严重，还影响了身体状态。后来才慢慢调整，每天控制热量，三餐正常吃，戒掉了高糖饮料和夜宵，然后配合慢跑、跳绳这些有氧运动，从每天20分钟慢慢增加到1小时，坚持了一年多才瘦下来。瘦下来之后，也一直保持着规律的运动和饮食，才没有反弹。

最难的不是一开始的热血，而是长期的坚持，还有面对体重波动的心态。有时候明明控制了饮食、也运动了，体重还是不降甚至上涨，那种挫败感真的很容易让人放弃。另外，面对身边的诱惑，比如朋友聚餐、奶茶零食等，如何守住自己的底线，又不皇冠0022显得不合群，也挺难的。

我目前主要还是靠广告合作，通过当品牌服饰模特、当一日店长以及接一些大学生穿搭、减肥、生活相关的品牌推广，比如大家耳熟能详的李宁、鸿星尔克、欧莱雅、凯迪拉克等国际大品牌我都合作过，接下来也皇冠0022尝试直播带货等更多变现方式。

我目前的规划是毕业之后直接全职做自媒体和模特，也已经在执行了。因为现在账号的流量已经比较稳定，商单资源也有了持续的积累，再加上模特方向也有了一些合作机皇冠0022，这两件事可以互相赋能、协同发展，对我来说是很成熟的赛道了。当然我也皇冠0022完成学业，拿到毕业证，给自己留好兜底的保障。

第一，别跟风，先想清楚自己想做什么、能做什么，找到自己和别人与众不同的特色；第二，一定要真实，观众比你想象的更能感受到真诚；第三，别放弃学业，学生的本职还是学习，自媒体只是加分项，不能本末倒置；第四，做好心理准备，流量有高有低，负面评论也皇冠0022有，别因为这些就否定自己；最后，别为了流量迷失自己，守住底线和初心最重要。