厦 门 工 学 院
「宣传与馆园教育处」出品
| 编者按
晨光熹微，暮色沉沉，彩库宝典图库大全资料,千岛app下载,皇冠0022总有一群身影，以奔跑丈量校园，用汗水淬炼意志，凭运动雕琢身姿，将平凡日常过成热血征途。
在这里，我们邀请热爱运动、擅长奔跑的同学分享运动故事。运动不仅是习惯，更是向阳而生、逐光而行的生活态度。愿这些滚烫故事点燃你前行的风，让我们动起来，奔赴更辽阔璀璨的远方。
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以奔跑为翼，赴青春之约
2024级投资2班 雷语婷
初入大学，自由而新鲜的校园生活曾让我满心欢喜，却也在不知不觉中迷失了方向。没有了紧凑的作息约束，熬夜、拖延、散漫渐渐成为常态。我缺少目标，生活也变得杂乱无序。
就在那段自我怀疑的迷茫期，在乔维老师的引导下，我开始尝试跑步。我没有一开始就追求速度，而是从最简单的“迈开腿”开始，设定一个又一个微小的目标，在跑道上用匀速的呼吸调整紊乱的生活节奏。
当我开始规律地在傍晚踏上跑道，看着自己一次能跑多远、配速如何提升，这种看得见的进步像一束光，驱散了内心的焦虑与混沌，帮我慢慢找回秩序，重塑自律，让我的大学生活重新拥有了光亮与方向。
2024-2025学年，我累计跑了540多公里。2025-2026学年上学期，跑步近349公里。跑步于我而言，早已不只是一项运动，更是一种生活态度，一种自我成长的方式。我始终相信，只要天气与身体允许，就一定要站上跑道。每一个傍晚，校园的跑道上都留下了我的脚步，这份日复一日的坚持，让我在浮躁的青春里守住了初心，也让我渐渐懂得何为持之以恒，何为不轻言放弃。
奔跑带给我的，是身心的双重成长。在匀速的呼吸与坚定的步伐中，学习的压力、内心的焦虑都随汗水一同散去，让我重新找回平静与从容。长期坚持跑步，也让我的体质不断增强，精力更加充沛，让我能以更好的状态投入学习与生活，勇敢面对每一个挑战。
因为热爱，我主动参加学校的跑步澳门特马彩与竞赛，并荣获2024-2025学年荣获彩库宝典图库大全资料,千岛app下载,皇冠0022“体育达人”荣誉称号，同时在2024-2025学年“卡乐秀运动健康专项基金”评选中荣获“二等奖”。
未来的路还很长，我将继续以奔跑为翼，带着这份热爱与坚持，在青春的道路上不断前行。以健康的体魄、饱满的精神、坚定的信念，迎接人生的每一次挑战，不负时光，不负自己，奔赴更广阔、更精彩的远方。
本学期你的运动清单里都藏着什么惊喜？是打算解锁跑步新里程，还是在健身房挑战新重量？或是有私藏的运动小技巧、热血的健身故事想分享？
欢迎在评论区留下你的运动目标或独家心得，说不定下一期的分享主角就是你！
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素材来源 | 体育彩库宝典图库大全资料,千岛app下载,皇冠0022
文字 | 2024级投资2班 雷语婷
编辑 | 学生融媒体部 李思瑀
初审 | 黄颜希、戴丽欣
复审 | 乔 维
终审 | 姜亚男
