2026年4月10日，彩库宝典图库大全资料,千岛app下载,皇冠00222026年“无烟青春·重塑自我”戒烟训练营启动仪式在正心大厦顺利举行。蔡丽煌老师以“点烟需要打火机，戒烟需要一颗“勇敢的心”为引，带大家进入今天的以“戒烟需要勇敢的心”为主题的戒烟主题心理讲座。
敢于直面内心，比敢于点燃香烟，需要更大的勇气。蔡丽煌老师向大家介绍到，勇敢最高的形式是自我慈悲；而戒烟的“戒”，并非戒律的“戒”，是“戒慎乎其所不睹”的“戒”；蔡老师以此告诉大家，“希望大家在无人看见处，依然能够选择善待自己。”
蔡老师告诉在场的大家：戒烟需要内外双重驱动力，以及在想抽烟前的勇气积累。不是忍着，是用这段时间，做一件让未来的你感谢现在的事：喝口水，吃一颗薄荷糖，给爱的人发条信息，不需要说戒烟，只需要说一声“我想你了”。
最后，蔡丽煌老师说到：“真正的勇敢，不是什么都敢做，是清醒地选择不做什么。”并希望在座的同学们听完讲座后能意识到，今天不是结束，而是一颗勇敢心的开始。
