防灾减灾，守护平安｜这些救命知识一定要牢记！
地震、洪涝、台风、火灾……这些突发灾害可能猝不及防，却并非无计可施。了解防灾常识，掌握自救互救技巧，能在危急时刻为自己和他人争取生机。今天，我们一起解锁防灾知识，把安全主动权握在手中。
防暴雨洪涝·避险指南
1.暴雨天尽量减少外出，如需出门请远离广告牌、大树、电线杆，避开低洼积水路段，切勿涉水行走/驾车，防止触电、溺水和车辆熄火。
2.居家请提前检查门窗、排水系统，备好应急灯、雨衣、救生衣，低洼住户可提前用沙袋挡水，转移贵重物品至高处。
3.如遇洪水围困，迅速向楼顶、高地转移，及时拨打119求救，切勿盲目游泳逃生，应抓住漂浮物等待救援。
防地震·逃生口诀
牢记“伏地、遮挡、手抓牢”
1.室内：远离窗户、阳台、吊灯等危险物，躲在桌子、床等坚固家具下，或墙角避险，不要跳楼、乘坐电梯。
2.室外：远离高楼、大树、桥梁、危墙，到空旷开阔地带蹲下，避免被坠物砸伤。
3.被困废墟：保持冷静，保存体力，用石块、铁器敲击物体发出求救信号，不要大声呼喊消耗体力。
防溺水·安全警示
1.远离野外河流、水库、池塘、水坑等危险水域，不私自下水游泳，不结伴到无安全设施的地方戏水。
2.未成年人游泳必须有成人陪同，做好热身运动，不在水中打闹、潜水。遇到他人溺水，切勿盲目下水施救，大声呼救并寻找救生圈、竹竿、绳索等工具救援，及时拨打120。
3.游泳时若出现抽筋，保持冷静，仰浮水面，用力拉伸抽筋部位，向身边人求救。
火灾逃生·关键技巧
1.牢记“小火快跑，浓烟关门”，发现火情第一时间拨打119，说清地址、火情和联系方式。
2.逃生时用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行，切勿乘坐电梯，沿安全通道快速撤离，拨打119。
3.若房门发烫、浓烟封堵，退回室内关闭门窗，用湿毛巾堵住门缝，向窗外挥手、呼喊求救，等待消防救援。
4.日常不私拉乱接电线，不卧床吸烟，远离易燃易爆物品，定期检查电器线路。
应急急救·基础技能
1.心肺复苏（CPR）：遇到心跳呼吸骤停，立即拨打120，检查周围环境是否安全，让患者平躺，双手交叉按压胸口（两乳头连线中点），频率100-120次/分钟，配合人工呼吸，循环重复，直到找到AED或者救护车赶到。
2.止血处理：小伤口用清水清洗后包扎，大出血用干净纱布按压止血，抬高受伤部位，及时送医。
3.扭伤急救：先冷敷消肿（48小时内），避免揉搓，后期热敷恢复，严重扭伤及时就医检查。
天灾无情，人间有爱；防患未然，方保平安。防灾减灾不是一句口号，而是融入日常的习惯，是刻在心中的意识。掌握防灾技能，增强避险能力，从你我做起，从现在做起，共筑校园安全屏障。
地震、洪涝、台风、火灾……这些突发灾害可能猝不及防，却并非无计可施。了解防灾常识，掌握自救互救技巧，能在危急时刻为自己和他人争取生机。今天，我们一起解锁防灾知识，把安全主动权握在手中。
1.暴雨天尽量减少外出，如需出门请远离广告牌、大树、电线杆，避开低洼积水路段，切勿涉水行走/驾车，防止触电、溺水和车辆熄火。
2.居家请提前检查门窗、排水系统，备好应急灯、雨衣、救生衣，低洼住户可提前用沙袋挡水，转移贵重物品至高处。
3.如遇洪水围困，迅速向楼顶、高地转移，及时拨打119求救，切勿盲目游泳逃生，应抓住漂浮物等待救援。
防地震·逃生口诀
牢记“伏地、遮挡、手抓牢”
1.室内：远离窗户、阳台、吊灯等危险物，躲在桌子、床等坚固家具下，或墙角避险，不要跳楼、乘坐电梯。
2.室外：远离高楼、大树、桥梁、危墙，到空旷开阔地带蹲下，避免被坠物砸伤。
3.被困废墟：保持冷静，保存体力，用石块、铁器敲击物体发出求救信号，不要大声呼喊消耗体力。
防溺水·安全警示
1.远离野外河流、水库、池塘、水坑等危险水域，不私自下水游泳，不结伴到无安全设施的地方戏水。
2.未成年人游泳必须有成人陪同，做好热身运动，不在水中打闹、潜水。遇到他人溺水，切勿盲目下水施救，大声呼救并寻找救生圈、竹竿、绳索等工具救援，及时拨打120。
3.游泳时若出现抽筋，保持冷静，仰浮水面，用力拉伸抽筋部位，向身边人求救。
火灾逃生·关键技巧
1.牢记“小火快跑，浓烟关门”
